Hammer Lachschule


Lachyoga & Yoga

Lachyoga...

  .....klingt schon komisch und ist es auch. Versprochen!

Entspannung und positiv Denken.

Den Alltag vergessen und neue Energie und Motivation erhalten.

Lachen kann grundsätzlich natürlich jeder, aber machmal gibt es Situationen, bei denen es schwer fällt zu lachen oder wir verlernen das Lachen  aufgrund von privaten oder beruflichen Überforderungen.

 

Deswegen  ist es sinnvoll, quasi Nachhilfeunterricht zu nehmen....das Lachen und die Freude wieder ganz neu zu entdecken. An dieser Schule können Sie tatsächlich Lachen lernen.

 

Yoga

ist  Ihnen wahrscheinlich schon eher bekannt, da es von Ärzten regelmäßig unterstützt und empfohlen wird.

Mit Yoga können Sie wieder lernen zu entspannen und Sie können Ihren Körper  mit stärkenden Muskelübungen und Dehnübungen trainieren.

Spezielle Atemtechniken helfen dabei, im Hier und Jetzt anzukommen. Sie lernen Stressmomente in Ihrem Leben zu reduzieren bzw. Sie lernen mit Stresssituationen besser umzugehen.....Denn: ein entspannter Körper lässt sich so leicht nicht auf Stress ein.

In der Ruhe liegt die Kraft können Sie beim Yoga lernen.

 


Am 01. April 2019 gründet Astrid Klatt

die Hammer Lachschule zur Unterstützung von Menschen im privaten und beruflichen Kontext.

 

Es gibt nichts Gutes,  

               außer man tut es.



Alle Angebote auf dieser Internetseite sind auch für Gruppen buchbar.

Rufen Sie mich gerne an. Vieles lässt sich persönlich am besten besprechen.

Tel. 0178/5116117

Lachende Grüsse Astrid Klatt