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Fröhliche motivierte Mitarbeiter

Wie schön ist es, wenn Arbeitskollegen im Team zusammenarbeiten! 

Die Arbeit reibungslos funktioniert .....

Das Betriebsklima gut funktioniert und alle Mitarbeiter mit Freude zur Arbeit gehen.

 

Heutzutage ist das oft ein Problem, da der Kostendruck in den Unternehmen steigt....die Mitarbeiter 

weniger werden und gleichzeitig die Arbeit mehr wird.

Viele Menschen leiden unter Überforderung.

Merkmale der Überforderung ist Wut und Unzufriedenheit, Rückenprobleme, Sarkasmus. 

Gerade wenn Sie Probleme im privaten Umfeld haben, dann kann es sein, dass Sie berufliche Herausforderungen nicht schaffen.

Mit Yoga und Lachyoga können Sie Lernen mit Ihren Gefühlen besser umzugehen...mit Gelassenheit auf stressige Situationen reagieren.

 

Humor ist der Knopf, der verhindert, dass uns der Kragen platzt.

 

Joachim Ringelnatz

 

Kann man Humor lernen? Ich sage JA!

Humor lässt sich nicht aus Büchern lernen, sondern nur durch Tun.  Lachyoga kann da helfen und unterstützen, das Leben leichter zu nehmen.

 

Hier sind die Vorteile von Lachyoga:

 

1. Gesundheitlicher Nutzen.

 

Beim Lachen werden Glückshormone ausgeschüttet, die sehr wichtig für unser Wohlbefinden sind. Endorphine können  Schmerzen lindern. 

 

Sie sind zu 100 % natürlich und haben keine Nebenwirkungen.

 

Serotonin ist ein Hormon, das als Stimmungsaufheller wirkt. Es ist also ein natürliches Anti-Depressivum, das der Körper produziert, wenn gelacht wird. Umso mehr Sie also lachen, desto glücklicher werden Sie.

 

 

 

2. Lachen verbindet

 

Es verbessert die soziale Bindung unter Menschen.

 

Dies ist ein ganz wichtiger Faktor zum Wohlbefinden des Menschen. 

 

Privat: Menschen, die sich vorher noch gar nicht kannten, können Sich herzhaft auslachen und empfinden Verbundenheit und lernen neue Menschen kennen. 

 

Menschen, die als Gruppe kommen, z.B.  eine Familiengruppe können  lernen gemeinsam zu lachen 

 

Menschen, die schon als  lustige Gruppe verbunden sind, können sich beim Lachyoga mal besonderns intensiv herzhaft richtig auslachen.

 

Beruflich: Lächeln motiviert und kostet den Arbeitgeber nichts.

 

In einem entspannten und  humorvollen Arbeitsklima lässt sich gut und effektiv arbeiten. Hierduch steigt die Zufriedenheit bei Chefs und Mitarbeitern gleichermassen.

 

Es fördert  den Teamzusammenhalt und die Teamergebnisse.

 

 

 

 

 

3. Lachen befreit aus einem Gedankenkarussell

 

Sie lernen durch Lachen als Achtsamkeitsübung Entspannung und positiv Denken.

 

Sie können  den Alltag vergessen und neue Energie und Motivation erhalten.

 

Lachen kann grundsätzlich natürlich jeder, aber machmal gibt es Situationen,

 

bei denen es schwer fällt zu lachen oder wir verlernen das

 

Lachen  aufgrund von privaten oder beruflichen Überforderungen.

 

Deswegen  ist es sinnvoll, quasi Nachhilfeunterricht zu nehmen....das Lachen  

 

und die Freude wieder ganz neu zu entdecken. An dieser Schule können Sie

 

tatsächlich Lachen lernen und lernen Lebensfreude zu entdecken.

 

 

 

 4. Lachen macht attraktiv

 

Je nach Ihrem Minenspiel, sieht auch Ihr Gesicht aus.

 

Machen Sie sich viele Sorgen und sind angespannt? Dann sieht Ihr Gesicht auch entsprechend aus.

 

Wenn Sie viel lachen, dann haben Sie auch Falten....aber Lachfalten. 

 

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Lachfalten ein Gesicht attraktiv machen. Und attraktive Menschen haben es einfacher im Leben.

 

Es ist nicht entscheidend, ob Sie groß, klein, dick oder dünn sind. Entscheidend ist Ihr Humor und Ihr Lachen. Lachen macht attraktiv und Sie haben es leichter im Leben.

 

 

In dem Sinne wünsche ich allen ein Lächeln im Gesicht.

 

Falls Sie Mitarbeiter in einem Unternehmen sind, dann wünschen Sie sich doch ein Lacherlebnis. Mein Angebot hierzu finden Sie hier:

 

 Und wenn Sie Chef oder Chefin sind....dann verschenken Sie doch Lacherlebnisse.

 

Herzliche Grüsse

Astrid Klatt

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Hammer Lachschule

Astrid  Klatt

Am Rehbusch 32

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