Motivationscoaching  -     Mit Energie zum Erfolg!!



Sie können meine Angebote einplanen für:

 

 -  betriebliche Gesundheitstage oder als betriebliches Gesundheitsmanagement

-   ein besonderes Führungskräftetraining

-   ein einzigartiges Teambuilding-Event

-   einen Energizer bei Fachtagungen / Besprechungen / Team-Meetings

-   Coaching von Mitarbeitern zur Verbesserung der positiven Kommunikation

 

Ihre Mitarbeiter freuen sich über die Wertschätzung, die Sie Ihnen mit einem Gesundheitsangebot geben.

Ihre Mitarbeiter sind die Stütze für Ihr Unternehmen!  

 

Sorgen Sie JETZT dafür, dass Ihre Mitarbeiter im Team gut zusammenarbeiten und Ihr Unternehmen  gut aufgestellt ist  für die ZUKUNFT!!


Als Team zum Erfolg:


Die folgenden verschiedenen Seminarangebote sind  für MitarbeiteriInnen, Führungskräfte und Personaler buchbar.

Lachyoga Eisbrecher Einheit

 

Mit Lachyoga bringen Sie den Energielevel Ihrer Mitarbeiter nach oben!!

 

Ideal bei Konferenzen und Seminaren als Einstiegsprogramm oder zum Auflockern zwischendurch. 

Wir machen dehnende Yogaübungen für jedermann und witzige Lachübungen, für alle, die mitlachen möchten.

Außerdem erfahren ihre Mitarbeiter etwas über Positives Denken und über die Wirkung des Lachens.

 Eine gute Stimmung wird erzeugt und der Energie-Pegel der Teilnehmer           steigt.

                                                                                   Ein Motivationsschub für jedes Treamtraining!


Lachyoga Einführungs-workshop

 

 

Dies ist ein workshop zum Mitmachen und Mitlachen. 

Hier erfahren die Teilnehmer in Kürze alles Wissenswerte rund um Lachyoga: Hintergründe, gesundheitlicher Nutzen, Verbreitung des Lachyogas in der Welt, die Vorteile etc.

Und die Teilnehmer erleben alltagstaugliche Übungen, die zukünftig stressreduzierend eingesetzt werden können.

Die Teilnehmer erleben die Wirksamkeit von Lachen und positivem Denken.

Erfahrungen rund ums Lachen, die noch langenachwirken.                                                                                        

Diese Einheit kann auch regelmäßig in Unternehmen angeboten werden. Als Kurs, oder als bewegte Pause.




Büroyoga- workshop

Hier erleben die Teilnehmer einfache entspannende, dehnende und kräftigende Körperübungen sowie Atem- und Meditationsübungen in entspannter Atmosphäre.

Die Teilnehmer  lernen den eigenen inneren Ruhepunkt zu finden,  um auch in stressigen Zeiten motiviert arbeiten zu können. Die Körperwahrnehmung wird gesteigert.

 

Dies ist möglich auf einem Bürostuhl, um zu entspannen und um auch  Übungen für den Alltag zu erlernen, oder es ist auch möglich einfache Übungen  auf Yogamatten zu praktizieren. Je nach Wunsch und Räumlichkeiten.


Waldbaden - Yogaspaziergang oder Lachyogaspaziergang  in der Natur im Wald

Ein  Erlebnis-Training, dass besonders als teamfördernde Maßnahme geeignet ist und auch im Rahmen eines workshop Tages angeboten werden kann. Achtsamer und meditativer Yogaspaziergang mit leichten Yoga Übungen sowie Bewegungs- und Entspannungsübungen mit allen Sinnen aus dem japanischen Shinrin-Yoku (Waldbaden). Oder, wenn Ihre Mitarbeiter Lust auf Lachen haben, können wir gerne Lachübungen aus dem Lachyoga integrieren.

Es ist zum Beispiel möglich im Waldbereich des Maximilianparks in Hamm zu Waldbaden und anschließend in der Gastronomie im Maxipark den workshop in geselliger Runde ausklingen zu lassen. Oder in einem Wald ihrer Wahl.

Der Aufenthalt in der Natur und besonders im Wald kräftigt Nerven und Immunsystem auf ganz wunderbare Weise.

Informationen über das Angebot im Maximilianpark in Hamm finden Sie :hier

 


Stressmanagement- workshop

 

In einem Zwei- Tages workshop

erhalten die Teilnehmer

grundlegende Informationen über Stress,

reflektieren ihre persönliche Situation

und finden individuelle Lösungen und Handlungsstrategien für eine gesunde Lebensbalance.

Sie lernen Business-Yoga sowie verschiedene Entspannungstechniken kennen, die jederzeit - im Büro oder unterwegs- eingesetzt werden können.

Während des Trainings entwickeln die Teilnehmer ihr persönliches Energie-Power-Konzept inklusive konkreter Umsetzungstipps, die ihnen den Trasfer in den Alltag erleichtern.